Découvrez la sophrologie en quelques lignes grâce à ce résumé complet de cette technique pas encore bien connue de nos jours. LA SOPHROLOGIE C’EST QUOI ? La sophrologie est la science de l’esprit harmonieux. Elle s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen. Crée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, cette méthode thérapeutique inspirée des techniques orientales […]
