Pour réaliser l’exercice de sophrologie du KARATÉ, placez vous en position de base les yeux ouverts. A répéter 3 fois avec le poing droit/ 3 fois avec le poing gauche/ 1 fois avec les 2 poings : LEVEZ votre bras gauche/ droit/ face à vous. INSPIREZ par le nez en amenant votre poing droit/ gauche/ […]
Sophrologue Eysines – Exercice du KARATÉ (suite)
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