Je vous propose des Ateliers de GESTION du STRESS en Entreprise :
Atelier durée de 3H00 : 300 euros.
Atelier durée de 1H30 : 150 euros.
Les objectifs des ateliers de Gestion du stress :
- Comprendre les mécanismes du stress
- Acquérir des outils efficaces pour le réguler
- Renforcer sa capacité à gérer son stress
Les outils pédagogiques des ateliers :
- Exercices pratiques de sophrologie
- Tests individuels (Échelle d’unités du STRESS MILLER & RAHE, Diagnostics personnels Dr P. A CHENE)
- Apports théoriques
- Temps d’échanges
Pour toute réservation d’Ateliers prendre directement contact avec moi au 0783800800.
