Ateliers Gestion du Stress en Entreprise

Je vous propose des Ateliers de GESTION du STRESS en Entreprise :

Atelier durée de 3H00 : 300 euros.

Atelier durée de 1H30 : 150 euros.

 

Les objectifs des ateliers de Gestion du stress :

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Acquérir des outils efficaces pour le réguler
  • Renforcer sa capacité à gérer son stress

Les outils pédagogiques des ateliers :

  • Exercices pratiques de sophrologie
  • Tests individuels (Échelle d’unités du STRESS MILLER & RAHE, Diagnostics personnels Dr P. A CHENE)
  • Apports théoriques
  • Temps d’échanges

Pour toute réservation d’Ateliers prendre directement contact avec moi au 0783800800.