Périnatalité

La sophrologie vous accompagne pendant votre grossesse, elle intervient en complémentarité de la préparation à l’accouchement faite par les sages femmes.

 

La sophrologie peut vous aider à :

 

Gérer vos émotions dues à des modifications hormonales et psychologiques au cours de votre grossesse.

Gérer votre stress, et vos peurs liées à l’accouchement

Avoir confiance en vos capacités

Favoriser la récupération du corps

Gérer la douleur

Etre en harmonie avec ce nouveau corps

Relâcher les tensions, ressourcer le corps et apaiser l’esprit

Savourer les bénéfices immédiats de la relaxation pour compenser des nuits trop courtes

Vivre votre grossesse en pleine conscience

Acquérir des outils que vous pourrez utiliser au quotidien

Libérer les tensions émotionnelles consécutives à l’accouchement, au retour à la maison, à l’allaitement …

 

La sophrologie vous apporte une aide précieuse pour vivre pleinement votre grossesse et votre accouchement !

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